Actividades físicas de los adultos mayores de 70 a 80 años en el Hogar de ancianos Eben Ezer, Loma Plata 2016

Resumen

La movilidad óptima es una cualidad individual, relativa y dinámica que depende de la interacción entre los factores ambientales y el funcionamiento social, cognitivo, afectivo y físico. La Organización Mundial de la Salud recomienda a partir de 65 años en adelante actividades físicas, que pueden contener actividades recreativas o de ocio, desplazamientos, por ejemplo: paseos, caminando o en bicicleta, actividades ocupacionales, cuando la persona todavía desempeña actividad laboral, tareas domésticas, juegos, deportes o ejercicios programados en el contexto de las actividades diarias, familiares y comunitarias. Se puede decir que, dentro de las actividades recreativas del hogar de ancianos. se ve la necesidad de implementar más actividades físicas, ya que sin la actividad física el cuerpo humano se descompone con el tiempo, pierde la masa muscular y consecuentemente las funciones que se realizan los músculos y otros órganos vitales.